Astma - Astma nie musi Cię ograniczać. Zaprzyjaźnij się z nią!
Astma nie musi Cię ograniczać. Zaprzyjaźnij się z nią!
Co zrobić żeby nie ograniczała naszego życia?
Po pierwsze nie pal papierosów i nie bądź biernym palaczem, bo utrudnia to leczenie astmy i wymaga stosowania większych dawek leku.
Ogranicz kontakt z alergenami jeśli to możliwe, oddaj cioci kota, jeśli sam jesteś uczulony na sierść zwierząt. Urządzaj tak mieszkanie, żeby łatwo się sprzątało, jeśli masz alergię na kurz, stosuj pościel antyalergiczną i odpowiednie odkurzacze.
Podejmij się odczulania, tym bardziej że dostępne są już nie tylko zastrzyki ale środki podjęzykowe.
Poprawnie stosuj inhalator. Pójdź do lekarza z inhalatorem i poproś o weryfikację, jak powinno wyglądać prawidłowe użytkowanie inhalatora. Nie bagatelizuj tego. To naprawdę ważne.
Regularne przyjmowanie leków i używanie inhalatora jest kluczem do sukcesu. Jeśli o tym zapominasz ustaw sobie stałe przypomnienia w telefonie komórkowym. Połącz to działanie z czymś przyjemnym, np. wykorzystaj tę minutę na planowanie wakacji albo wyobrażanie sobie że jesteś na hamaku w ogrodzie. Wtedy będzie to czas dla zdrowia (zażywając leki) i relaksu.
Nie odstawiaj leku jak tylko poczujesz się lepiej, nowoczesne steroidy wziewne można stosować codziennie latami.
Pamiętaj, astma pod wpływem alergenów, zimnego powietrza, infekcji i wysiłku fizycznego powoduje obturację/zwężenie oskrzeli. Staraj się dbać o odporność organizmu, stosuj szczepienia ochronne przeciw grypie, regularny wysyłek fizyczny ale o niewielkim natężeniu.(ASZ)
www.astma.medserwis.pl
Aktualności
Bądź piękna z BONA DEA - sprawdź jakie okazje przygotowaliśmy dla Ciebie w tym miesiącu! więcej
Lekarska Spółdzielnia Profesorsko-Ordynatorska zaprasza pacjentów na konsultacje i badania! więcej
Pantomogram – co warto wiedzieć o badaniu? więcej
Badania prenatalne dla kobiet więcej
Powiększanie piersi – najważniejsze informacje więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Dermatologiczne rozwiązania najczęściej występujących problemów skóry więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Tomografia komputerowa Warszawa - prywatnie w Centrum Medycyny Sportowej w Warszawie więcej
Nowości ze świata medycyny
Implanty zębów Warszawa - DENTIS Specjalistyczna Przychodnia Stomatologiczna
więcej
Fizjoterapia stomatologiczna – w jakich problemach może być pomocna?
więcej
Odżywki białkowe – poznaj ich rodzaje i dobierz produkt idealny dla siebie!
więcej
Klinika Leczenia Jąkania zaprasza osoby jąkające (się) na konsultacje w Krakowie
więcej
Recepta online, czyli doraźna pomoc w kryzysowych sytuacjach
więcej
Czy wiesz, że...
Rutyna wkradła się do Twojej sypialni? Wypróbuj gadżety erotyczne!
więcej
Co zatrzymuje wodę w organizmie? Czy to groźne?
więcej
Wszystko, co warto wiedzieć o aplikatorach wieloigłowych
więcej
Katar przy przeziębieniu – ile trwa i jak go łagodzić?
więcej
5 propozycji na ciekawe prezenty dla dzieci na Wielkanoc
więcej
Czym wyróżniają się najlepsze marki dermokosmetyków?
więcej
Materace do łóżek kontynentalnych – co warto wiedzieć?
więcej
Wsparcie na drodze do rodzicielstwa: czyli wszystko o dofinansowaniu do in vitro
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl